更年期的女性心理上产生了不安全感和自卑感。到了更年期，许多妇女觉得体力和精力都逐渐下降。其实，记忆能力，反应能力，学习新知识的能力，有些女性在40岁以前就开始下降，但是因其“隐蔽逐减”而没有被自己觉察。实际上这些程度很轻的能力减退，也并无重要意义。但绝经期的生理信号，却促使他们加强对自身的观察，他们猛然觉察到“不再年轻”、“今不如昔”、“一年不如一年”。由此心理上产生了不安全感和自卑感。

 家庭在这段时间也在发生转折，子女多已成家，或将要结婚，或将独立生活。对于习惯了母亲角色，并把子女看得比自己更重要的慈母来说，心理承受了巨大的打击。家庭观念较重的女性，最受不了母亲角色的丧失。

 女性平均寿命高于男性，若丈夫年龄高于自己，随着丈夫年龄的增大，则变得多病，或者丈夫提前离去，就会更加加重更年期女性的心理负担。更年期综合征处于更年期的女性，随着生理上的神经功能紊乱，心理上会产生不安、焦虑和抑郁等反应。对此，女性应认识到更年期是一个正常的生理变化过程，通过一些娱乐活动丰富生活乐趣，来保持乐观、豁达的心态。老年妇女要做到笑口常开，一幅乐观、愉快的神情。